Dieser Artikel wurde in englischer Sprache von J. L. Trilk, A. J. Lindner, H. M. Greene, D. Alberghina und S. J. Wickler verfasst. Die Studie zeigt, dass ein Lactat-gesteuertes Konditionierungsprogramm die Ausdauerleistung während eines Zeitraums von sechs Wochen deutlich verbessern kann, wenn das Konditionierungsprotokoll auf der Basis der Verbesserung von v4 alle zwei Wochen angepasst […]
Cet article a été écrit en anglais par J. L. Trilk, A. J. Lindner, H. M. Greene, D. Alberghina et S. J. Wickler. Cette étude montre qu’un programme d’entraînement guidé par le lactate peut améliorer de manière significative le rendement en endurance pendant une période de 6 semaines, lorsque le protocole d’entraînement est ajusté toutes […]
This article was written in English by J. L. Trilk, A. J. Lindner, H. M. Greene, D. Alberghina and S. J. Wickler. This study demonstrates that a lactate-guided conditioning programme can significantly enhance endurance performance over a 6-week time period when the conditioning protocol is adjusted every 2 weeks based on v4 improvement The abstract […]
Este artículo fue escrito en inglés por J. L. Trilk, A. J. Lindner, H. M. Greene, D. Alberghina y S. J. Wickler. Este estudio demuestra que un programa de acondicionamiento guiado por el lactato puede mejorar significativamente el rendimiento de resistencia durante un periodo de tiempo de 6 semanas, cuando el protocolo de acondicionamiento se […]
Diese in spanischer Sprache von Jorge Hernández Díaz, Miriam Recio Contreras, Lianet Setun Boronat und Heikel del Toro Recio verfasste Untersuchung zielt darauf ab, die physiologischen Eigenschaften der Milchsäure und ihren Einfluss auf das Sporttraining darzustellen. Die Zusammenfassung dieses Artikels ist unter https://www.laktate.com/de/informationen/lactat-beim-sport/die-laktatschwelle-und-ihre-auswirkung-auf-das-sporttraining/ verfügbar, wo Sie auch einen Link zum Originalartikel finden
