Dieser Artikel wurde in englischer Sprache von J. L. Trilk, A. J. Lindner, H. M. Greene, D. Alberghina und S. J. Wickler verfasst. Die Studie zeigt, dass ein Lactat-gesteuertes Konditionierungsprogramm die Ausdauerleistung während eines Zeitraums von sechs Wochen deutlich verbessern kann, wenn das Konditionierungsprotokoll auf der Basis der Verbesserung von v₄  alle zwei Wochen angepasst wird.

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