Las próximas líneas constituyen un resumen del artículo titulado “Tiempo hasta el agotamiento al inicio de la acumulación de lactato en sangre en corredores con diferente capacidad atlética”, cuyo título original es “Time To Exhaustion At The Onset Of Blood Lactate Accumulation In Runners With Different Athletic Ability”. Este artículo fue escrito en inglés por Jordan Santos-Concejero, Cristina Granados, Jon Irazusta, Iraia Bidaurrazaga-Letona, Jon Zabala-Lili and Susana Gil, y publicado en Revista Brasileira de Medicina do Esporte – Vol. 19, No 4 – Jul/Aug, 2013

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Objetivo: Caracterizar las respuestas fisiológicas de corredores de diferente capacidad atlética a la velocidad al inicio de lactato en sangre (V_OBLA), y determinar si 4 mmol·L-¹ representan la misma intensidad relativa de ejercicio para cada corredor.

Métodos: Once corredores entrenados y doce bien entrenados completaron dos pruebas corriendo en un tapiz rodante: en primer lugar, un test máximo incremental para calcular el V_OBLA (Test 1), y después otro en el V_OBLA correspondiente hasta el agotamiento (Test 2). El intercambio gaseoso y la frecuencia cardiaca (HR) se midieron de forma continua y se representaron como un porcentaje del tiempo hasta el agotamiento en Test 2. La velocidad del umbral de lactato individual (V_LT) y la concentración de lactato ([La-¹]_LT) se calcularon según el método D-max.

Resultados: V_OBLA y V_LT fueron superiores en corredores bien entrenados (P<0.001). [La-¹]_LT fue <4 mmol·L-¹ en los corredores bien entrenados (P<0.001), pero no en corredores entrenados. Los corredores bien entrenados fueron más rápidos en cuanto a  V_OBLA que en lo que se refiere a VLT (P<0.001). Los corredores bien entrenados corrieron un Test 2 más corto que los corredores entrenados (P<0.05). Además, los corredores bien entrenados presentaron una frecuencia cardiaca superior al 50, 80 y 90% del Test 2 y VO2 al 20-100% del Test 2 (P<0.05). El Test 2 fue correlacionado inversamente (P<0.01) con V_OBLA y positivamente con la mejor marca personal en rendimiento de 10 Kms (P<0.01). V_OBLA se correlacionó positivamente con %VO2_max en Test 2 (P<0.01). El valor estándar para la concentración de lactato en sangre (4 mmol·L-¹) parece representar una intensidad de ejercicio diferente para corredores de diferente capacidad atlética.

Conclusión: V_OBLA puede no ser preciso para programar sesiones de entrenamiento running o para realizar una evaluación de capacidad aeróbica.[/quote_box]

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